#102 Monika Stehlíková: „Každý z nás si v sebe nesie istý odtlačok, lebo nikto nevyrastal v dokonalom prostredí.“

Monika Stehlíková je odborníčka na neverbálnu komunikáciu a vedomú prácu s telom. Vyštudovala tanečnú a pohybovú psychoterapiu a taktiež psychológiu. Prešla mnohými výcvikmi, kotrými je možné pristupovať k telu a mysli ako napr. Bartenieff, Laban, Feldenkreiss, Kestenberg či Continuum movement. Je autorkou knihy Tajomstvo reči tela, v minulosti prednášala najmä v korporátnom svete, dnes sa venuje predovšetkým ženám a hlbšiemu prepájaniu sa so sebou na všetkých úrovniach. V rozhovore sa dozviete:

• Čo znamená byť prepojená s sebou
• Ako vplýva to ako myslíme na to, ako sa pohybujeme
• Ako môžeme zmeniť vzorce správania, ktoré sa v nás „zapísali“ už v prenatálnom období či detstve?
• Ako presunúť svoje prežívanie z hlavy do srdca a aplikovať Monikou odporúčané techniky do každodennosti
• Prečo sa dobrovoľne vzdávame svojej sily a ako si u zobrať späť
• Čo znamená naozaj slovo sexualita a prečo vôbec nejde len o intímny akt, ale skôr o prežívanie a „šťavnatosť“ života
• Ako zvyšovať citlivosť k sebe a brať svoje pocity vážne